Klim tips

Laat een greep of tree pas los als je er echt niets meer aan hebt. Ieder moment dat je iets vast hebt is krachtsbesparing dit komt vooral tot uiting bij dynamisch klimmen. Probeer waar het kan dynamisch te klimmen. Dit wil zeggen: de tijd dat je een greep of tree los hebt moet zo kort mogelijk zijn.

Voorbeeld: Je zit ingedraaid in de overhang handen en voeten op grepen respectievelijk treeën. Maar de indraaibeweging. Hierbij gaat het lichaam omhoog. Laat de hand die omhoog gaat pas los op het moment dat je hem echt niet meer vast kan houden. Ga met deze hand zo snel mogelijk naar de volgende greep. Hoe korter de tijd dat je aan een hand hangt des te beter is het. Probeer snel maar natuurlijk ook beheerst te bewegen. Te overmoedig lijd vaak tot mis grijpen. Dynamisch klimmen geld zowel voor de handen als voor de voeten.

Uitgelichte reis